-
中性脂肪を落とすサプリは沢山あり、どれを選べばよいか迷ってしまいます。
色々な成分がありますがＤＨＡ＆ＥＰＡは健康維持に欠かせないオメガ３脂肪酸です。WHOも摂取を推奨する注目の青魚のサラサラ成分です。
そして不飽和脂肪酸ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は、
記憶力の向上にも一役買っている栄養素と有名になりました。
中高年以降の年齢には願ったり叶ったりの内容です。また主に青魚の油に多く含まれるＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）も、
ＤＨＡ同様体内でほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種です。
もちろん食品、マグロ、イワシ、サンマなどから直接食べられれば理想的です。
しかし最近魚が苦手な人が増え、調理もしないことも珍しくなくなりました。こんな場合は中性脂肪を落とすサプリとして質の良い新鮮な魚から
高純度で分離精製した天然のＤＨＡ＆ＥＰＡ製品を選びましょう。中性脂肪を落とすサプリを選ぶとき上記条件に該当する
商品をいくつか調べてみたので比較したいと思います。【さかな暮らしの特徴】
・さかな暮らしのＥＰＡ＆ＤＨＡは一日あたりの６粒を摂取すると
ＥＰＡは６００ｍｇ、ＤＨＡは２６０ｍｇ配合されています。
一日あたりの目標量、１０００ｍｇの８６％を摂取できます。これは魚で概算するとイワシ約3.5尾分になります。
普段青魚が好きは私でも、なかなかこの量を食べることはありません。・品質酸化対策として
イワシ油を精製する原料段階でビタミンＥを配合
アスタキサンチン含有のクリルオイルを配合【フローレンスＥＰＡ】
・フローレスＥＰＡは、高濃度のＥＰＡを厳選し一日あたりの４粒を摂取すると
1日でＥＰＡ６４８ｍｇ＋ＤＨＡ１４４ｍｇ摂取することができるサプリメントです。
一日あたりの目標量、１０００ｍｇの８０％を摂取できます。・生の魚油をフレッシュなままカプセルに詰め込む
かまずに飲み込みましょう。もし噛むと
魚が苦手な人は匂いがきついかもしれません。【エパデール】
・フローレスＥＰＡは、高濃度のＥＰＡを厳選し一日あたりの４粒を摂取すると
1日でＥＰＡ６００ｍｇ＋ＤＨＡ４００ｍｇ摂取することができるサプリメントです
これだけで一日あたりの目標量、１０００ｍｇを摂取できます。.ドイツ製の医薬品原料メーカーの高級オメガ３オイルを使用。
残留水銀、メタル類もゼロ検査済。
厳しい安全基準に合格した小魚由来原料だけを使用。・カプセルの原料にもこだわり
高い密閉性のカプセルでとにかく酸化しにくい工夫を施し
魚由来の安心素材。 一般的なカプセルは豚由来原料です。お試し用を準備しているメーカーもあるし、
長期的に摂取してくれるお客様を一番に考え、
あえてお試し用を作っていないメーカーもあります。今まで粒が大きいと飲み込むのが苦手だった。
口にするものがどんな味がするのか気になる
繊細な神経の人は、一度お試し用サプリメントを口にすることをおすすめします。どんなに含有量が豊富でも、
どんなに新鮮なオイルを使っていても
自分の味覚に似合わなければ諦めましょう。中性脂肪を落とすサプリはまず６ヶ月続けないと
体質を変えることはできないと思って下さい。
長期戦です。しかも規則正しい食生活と運動をしている前提です。また価格も迷うところです。
お試し価格は通常品よりも安いケースがほとんどです。
その後定期便を買うコースを選んでもらうための誘導です。半年間続けなければ意味はない。
しかし値段を考えると続けるにはちょっと高すぎる。
しかし手が出しやすいといえば今、１００円ショップでも
サプリメントコーナーがあります。でもどうでしょう？
原価を考えるといったいどんな原料を使っているか怖くありませんか？
確かにお安い方が手が出しやすいし、続けやすい。
でも目的を忘れがちですが、「中性脂肪を落とすだめ」のサプリメント選びです。健康になるためにサプリを探しているのに、
そのサプリを摂取することで不健康につながるような習慣になっては
本末転倒です。広告だけで判断は難しいですが、新鮮な魚から高純度で精製した製品を選ぶよう
サプリメントの説明文をよく読むようにします。
身近に中性脂肪を下げた人がいれば、どんなサプリを飲んで調子がよくなったか
教わるのも一案です。サプリメントといえば、水と一緒に摂取する場合がありますが、
その水にも注意が必要です。
水道水そのものを飲む人は少ないと思いますが、
水道水のカルキ（塩素）はビタミンＣを破壊する力があります。また合成化合物を使っているサプリも多いです。
合成着色料、合成甘味料などで
色や味をごまかしているケースも見受けられます。食材だけではなかなか満足できる必要量栄養素を摂れない。
しかしサプリメントは食材探し以上に難しいことを覚えておきましょう。まとめ
中性脂肪を落とすサプリは沢山あります。
どれを選べばよいか迷った時は、まず含有量の比較をして下さい。
そして一日あたりの費用を計算して、半年続けられる価格かを
確かめてからサプリメントを注文しましょう。ＤＨＡ＆ＥＰＡを食品から栄養を摂りたくても
魚を食べる機会も減ったし、一日の必要量はかなりあります。
中性脂肪を落とすサプリは新鮮な魚から高純度で精製した製品を選びましょう。